综合健康评分
78/100
状态：亚健康 (需改善)
检测日期: 2026-04-01
菌群多样性分析
有益菌 45%
中性菌 40%
有害菌 15%
核心指标解读
双歧杆菌 (有益菌)
偏低
您的双歧杆菌水平低于正常人群均值。这可能导致肠道蠕动减慢、免疫力下降。建议增加膳食纤维摄入，并补充相关益生菌。
大肠杆菌 (有害菌)
偏高
有害菌比例略高，可能与近期饮食油腻、作息不规律有关。容易引起腹胀、腹泻等不适。