肠道日记
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益生菌补充

今日已服用：壳幽益生菌

便便记录

08:30
形状 (布里斯托大便分类法)
🌰
干硬颗粒
便秘倾向
🍌
香蕉状
非常健康
💦
水状/糊状
腹泻倾向
颜色

饮水打卡

4 / 8 杯 (1000ml)

今日状态

😫
😐
😊
🤩